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生きていると辛いことや悲しいことが必ず起こります。
大切な人に裏切られた。大切な人を失った。
上司に怒鳴られた。家族や友人と喧嘩をした。
悪口を言われた。思ったように結果が出なかった。
周りと上手に付き合えなくなった。仕事を失った。
挙げたらキリがないですが、生きていると本当に色々な事が起きますよね。
小さな事から大きな事まで。 今現在も、漠然とした不安やストレスを抱えている人は沢山いるのではないかと思います。
私達は皆ひとりで生きているわけではないですから、どうしても気持ちのすれ違いやトラブルは発生してしまいます。
それらから逃れることはできません。
だからこそ自分を癒してあげることが大事なのです。
つまりヒーリングですね。
ストレスや疲れが溜まっている時に定期的に自分を癒してあげることで、気持ちの持ち方が変わってきますし、どんなことも前向きに捉えられるようになってきます。
実はヒーリングって自分でも行うことができるんですよ。
誰かの手を借りずとも手軽にできる方法が沢山あるのです。
忙しい毎日の中のほんの少しの時間を使って試してみたら、今の状況から抜け出すことができるかもしれません。
ここでひとつ自分でできるヒーリングを紹介します。
紙もペンもいりません。すぐにでも実践できることです。
それは、自分をほめて認めてあげること。
悩んでいる時に「自分なんて…」と否定的に自分を見るのではなく、「よく頑張ったね」「偉い」「そういうところがあなたらしい」など、自分で自分のことを愛してあげるんです。
意外とできていない人が多いのではないかなと思います。
その他にも自分でできる癒し術は沢山ありますよ。
最近どうも気分が沈んでいるなあという方は是非調べてみて下さい。

スピリチュアル

スピリチュアルとはなにか
最近スピリチュアルという単語を聞くことってよくありませんか？
占いとはどう違うの？
という人が多いかもしれません。
ではスピリチュアルとはなんなのでしょうか。
簡単にいうと科学では解き明かせない不思議な 「見えない世界」 に関係したものだということ。
本来「見えない」はずのものが見えてしまったら怖いですよね。
「見えないもの」の中で最も恐れられているものといえば「幽霊」です。
霊を感じ取って悪いものであるならば祓ったり、 時には会話や交信を通してこれから起こることなどを読み取ったりすることが スピリチュアルであるといえるでしょう。
最近話題のスピリチュアル女子大生さんは霊的なものだけではなく、 その人の過去や未来を見通す力を持っているとされています。
特別に何かをするということはなくその人のオーラを読み取ることで 脳内に光景が浮かんでくるのだそうです。
彼女の場合はそのオーラに色がついて見えていて、 それでこの人はどういう人だ、と判断しているそうですが。
スピリチュアルを扱う人と一般的な霊能者はどこがどう違うのかというと、 スピリチュアルはそこに人生を見つめなおすことや受け入れて この先どうしていくかを考えていくものであるということです。
人生をよりよいものへと導いていくこと、 それらを考えることがスピリチュアルなのです。
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