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Appleが発売したウエアラブル端末「AppleWatch」。テレビCMや広告はよく見かけるものの、「まだ周りで使ってる人、見たことない･･･」なんていう方も多いかもしれません。さて、その人気のほどはいかがなのでしょうね。
その魅力はなんといっても「健康管理ができちゃう！」ということ。あの小さい体に１０個以上ものセンサーを搭載していて、ユーザーの健康やフィットネスのデータを計測してくれるそうなのです。
AppleWatchのウェブサイトによれば、ランニングやジムでのトレーニングだけでなく、犬の散歩や階段の昇り降り、子供との遊びなど、日常生活のあらゆる動作を測定して、記録してくれるのだとか。こうした記録をチェックすることで、健康への意識が変わってくるのかもしれませんね。
もちろんこうしたツールはAppleWatchだけではありません。家電量販店に行けば、国内外のメーカーの活動量計が５０種類以上も並んでいるところもあるそうですよ。ポケットに入れるものから、AppleWatchのようなリストバンドタイプまで種類も豊富なので、目的やライフスタイルに合わせて選ぶことができます。
数ある活動量計のなかには、スマートフォンのアプリと連動して健康管理などの用途に使えるものも多いそうです。こうしたツールを活用すれば、トレーニングやダイエットの際の参考になると思います。睡眠中の脈拍数などをチェックすることもできるそうなので、睡眠状態もわかって、健康管理に活用できますね。
少し前までは歩く歩数を計測するものが主流だったのに、健康管理のためのツールも今ではものすごく進化しています。デザインもオシャレになっているので、リストバンドタイプも抵抗なく身につけることができるのではないでしょうか。
こうしたツールを活用することで、１日の活動量や自分の体の変化にも興味がわいてくるはず。とくに美容やダイエットに関心のある女性には必需品になるかも。今後は女性の美容や健康のために欠かせないツールとなりそうですね。
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